Блогер Эгоза Эйхи утверждает, что раннее пробуждение изменило его жизнь. В статье перечислены 6 причин, почему это может быть полезно: у вас появится время для саморазвития, планирования дня, занятий спортом, завтрака и т.д. В первой половине дня мозг работает наиболее эффективно, поэтому это время лучше использовать для сфокусированности и контроля разума.