Статья предлагает 5 советов по развитию самодисциплины: рассматривать ее как навык, быть реалистичным, начинать делать, начинать с малого и относиться проще. Автор утверждает, что самодисциплину можно выработать только тренировками и что легче себя контролировать, когда занятие вас увлекает.